１月 雲の会練習・体験会

2022年1月15日（土）

今年最初の雲の会練習・体験会を無事実施しました。

あけましておめでとうございます。

本年も太極拳で健康づくりに励んでいきましょう。

新年一発目から１２名の方が参加してくださいまして、ありがとうございました。

練習内容は、準備運動、柔軟、基本功、

十三勢、推手、二十四式太極拳、二十四式太極棍、三十二式太極剣、四十二式太

極剣、入門長拳と…多くやり過ぎたため時間が足りな～い！となってしまいました。

推手では、単推手の平円・立円・折畳の復習をして、折畳からの平円の切り替えを行いました。皆さんとても難しかったらしく、休憩中も練習をしていました。

次回は、２月１１日（祝金）でいつもと曜日が違いますので、お間違えないようにお気を付けください。

初心者の方も初心者メニューで行えますので、興味を持たれた方は是非参加してください。初心者の方大歓迎です！（体育館用の上履きかシューズはあった方がいいです。）